La méditation du sourire intérieur est une  pratique très ancienne, issue de la tradition Taoïste et liée à la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste en une succession de visualisations directement liées aux ressentis des régions de notre corps. Nous parcourons ainsi tout notre organisme en amenant partout une énergie positive, de détente, d’ouverture et de guérison. Bonne pratique !
Méditation du sourire intérieur
Une méditation pour se relier à l'énergie du printemps : purification du corps/esprit, renouveau et croissance intérieure. en médecine traditionnelle chinoise, le printemps est relié au foie et ses émotions, et à l'élément Bois. Bonne pratique !
Méditation de printemps
Renaître par le souffle
Yoga Nidra Karuna
Yoga Nidra Karuna

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