Les Rencontres Ayurveda
ATELIERS CONFÉRENCES
Explorer, pratiquer, partager
Atelier-conférence mêlant transmission, pratiques, échanges
et questions-réponses autour d'une thématique de l'Ayurvéda
Chaque rencontre est consacrée à un thème du quotidien. Nous prenons le temps de comprendre,
de pratiquer, d'échanger et de repartir avec des outils simples à intégrer dans sa vie.
Un atelier conférence par mois
Tarif : 20 €
Au coeur d'Amélite, 54 rue porte de France à Nîmes
Sneha, l'huile au coeur des rituels ayurvédiques
Automassages et soins traditionnels qui changent le quotidien
Jeudi 8 octobre 2026
19h - 20h30
Pourquoi l’huile occupe-t-elle une place si importante dans les soins ayurvédiques ?
Nous explorerons le concept de Snehana, l’oléation en Ayurveda, une pratique qui utilise les huiles pour nourrir, assouplir, envelopper et apaiser le corps, et nous découvrirons ses différentes formes et ses bienfaits traditionnels.
En pratique :
- Auto-massage Abhyanga
- Pratique du Pichu
- Découverte et pratique du Nasya
- Nabhi Chikitsa, soin du nombril
Un temps sera également consacré aux questions, aux échanges et au partage des ressentis. Un atelier pour découvrir l’Ayurvéda autrement, par le toucher, les sens et l’expérience.
Équilibrer le système nerveux avec l'Ayurveda
Respiration, yoga et moon late
Mardi 17 novembre 2026
19h - 20h30
Apprendre à réguler son système nerveux et prendre soin de Vata dosha.
Renforcer son immunité
Plantes ayurvédiques & hygiène de vie
Mardi 15 décembre 2026
19h - 20h30
Préparation de la tisane immunité !
La Formatrice
Passionnée par les sciences ancestrales de l'Inde, Elsa est praticienne en massages ayurvédiques depuis 24 ans, et enseigne avec passion cet art sacré. Formée en Ayurveda dans plusieurs écoles en Europe et en Inde (notamment "Yoga & Ayurveda Health, lignée de Harish Johari)
Naturopathe ayurvédique, spécialisé en nutrition ayurvédique et hygiène de vie ayurvédique : week-end détox, cuisine végétarienne ayurvédique, rituels journaliers, yoga & méditation, cosmétiques artisanales maison...
La pratique du Yoga et de la méditation accompagne ses enseignements et sa vie.
Elsa est diplômée en Yoga de la tradition des Nâthayogin, voie de l'énergie & Professeur diplômée en Yoga Nidra.