PROGRAMME DE FORMATION A NÎMES

Avec Elsa Pons

 

  • MODULE 1 : Saundariya & soins du visage

 

THEORIE
- Introduction à l’ayurveda
- Vision de la beauté selon l’ayurveda & symbolique de la peau
- Les besoins physiologiques de la peau
- Le rôle des Doshas au niveau de la peau
- « Loma » : Types de peaux selon les doshas (loma prakriti & reconnaître les déséquilibres)

 

- Sadhana de la beauté : rituels quotidiens pour Vata, pita & kapha
- Connaître les différentes huiles, poudres traditionnelles, herbes... et leurs bienfaits
- Toxines & dangers des produits synthétiques

- Beauté intérieure : Hygiène de vie – l’alimentation au service de la beauté – Tisanes & problèmes de peau.

- Beauté de l’âme : Méditation et sadhana, « un bel esprit pour une belle peau »

 

PRATIQUE

- Préparation de cosmétiques ayurvédiques naturelles & recettes maison - Massage ayurvédique du visage –Ubatan & Pathu (Gommage & masque)

 

3 jours de stage, soit 21H de cours

DATE: 15-16-17Mars 2019

 

  • MODULE 2 : Shirochampi & Beauté des cheveux

 

THEORIE
- Les besoins physiologiques des cheveux
- Symbolique des cheveux
- Types de cheveux selon les doshas (prakriti & déséquilibres)
- Les différents problèmes de cheveux selon l’Ayurveda
- Connaissance des traitements du cuir chevelu et de la tête
- Sadhana de la beauté des cheveux : Rituels pour Vata, pita, kapha (auto-massage de la tête & soins quotidiens)
- Connaître les différentes huiles, poudres traditionnelles, hydrolats, plantes... et leur utilisation pour la chevelure

 

- Beauté intérieure : Le sommeil selon l’Ayurveda & yoga nidra – l’importance de la respiration.

- Beauté de l’âme : Olfactothérapie, visualisations créatrices & mantra

 

PRATIQUE

- Massage crânien shirochampi énergisant à l’huile ou lotion tonique - - Préparations cosmétiques maison & traitements

 

2 jours de stage, soit 14H de cours

DATE: 27-28 Avril 2019

  • MODULE 3: Saundariya & Soins du corps

 

THEORIE
- 5 éléments & dosha
- Constitution de la peau & constitution individuelle (& déséquilibres)
- Soins du corps au fil des saisons
- Huile de massage corps selon dosha
- Utilisation du Ghee en soins externes
- Poudres, plantes & épices et leurs utilisations pour le corps & Recettes d’enveloppement et gommage
- Bains aromatiques selon les dosha
- Soins des mains et des pieds + recettes
- Sadhana pour vata, pita, kapha : rituels journaliers du matin & auto massage

- Beauté intérieure: Elimination des toxines - l’alimentation au service de la beauté : 6 gouts & leurs effets sur les Les 7 dhatus (tissus du corps) - prendre soin des 5 sens

- Beauté de l’ame : Symbolique des couleurs & énergie - une vie plus sattvique.

 

PRATIQUE

- Préparation de pochons de massage
- Massage corps à l’huile & aux pochons
- Rituels massage : beauté des pieds-mains (initiation au bol kansu)

 

3 jours de stage, soit 21H de cours

DATE: 31mai-1-2Juin 2019

 

INFOS COMPLEMENTAIRES

- Stage ouvert à tous
- 8 participants maximum
Les journées commencent par une pratique de méditation & pranayama et se terminent par un cercle d’échange et une méditation.

 

FORMATION A NÎMES

Anahata, 36 rue du murier d’Espagne 30000 Nimes

 

PRIX:
- MODULE 1 : Saundariya & soins du visage: 3 jours : 390 €

- MODULE 2 : Shirochampi & Beauté des cheveux 2 jours : 260 €

- MODULE 3 : Saundariya & Soins du corps 3 jours : 390 €

Comprend les cours théoriques et pratiques, le matériel, tous les ingrédients (bio) pour les préparations cosmétiques, les supports de cours, les fiches recettes, une bibliographie.

- Anahata - 

36 rue du murier d'Espagne, 30000 Nîmes

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