...Grâce à des gestes simples, naturels et profondément nourrissants, il est possible de traverser la saison froide avec énergie, clarté et douceur.
Aujourd’hui, je vous propose 10 conseils ayurvédiques pour prendre soin de vous pendant l’hiver. Des remèdes naturels, des routines faciles à expérimenter et à intégrer dans votre quotidien pour rester fort, équilibré et en harmonie avec le rythme de la nature.
