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Pas de vacances pour votre équilibre !
Avec l’arrivée de l’été, beaucoup de personnes, pourtant attentives à leur santé quelques mois plus tôt, semblent tout à coup abandonner leurs bonnes habitudes.
L'été est perçu comme une période de relâchement total. Comme s'il pouvait y avoir des vacances pour notre équilibre et notre énergie vitale. Pourtant, la santé ne se met jamais en pause.
Elsa Anahata Nimes
22 juin14 min de lecture
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Tout savoir sur le Kitchari : détox naturelle selon l’Ayurveda
Le kitchari est une préparation simple mais puissante qui incarne l’essence de cette médecine ancestrale qu'est l'Ayurveda. Plus qu’un plat,
Elsa Anahata Nimes
11 janv.10 min de lecture
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Célébrer l'Ombre et la lumière en nous
Chaque année, alors que les jours raccourcissent et que la nature commence à se replier, les cultures du monde entier marquent cette période
Elsa Anahata Nimes
31 oct. 20244 min de lecture
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